Bien-être

Pour bien vivre votre déménagement, votre bien-être est primordial. Pour déménager en toute sérénité, votre physique doit être au top et votre moral au beau fixe. Pour que cette étape soit un plaisir pour vous, vous ne devez pas être fatigué ou stressé. Suivez nos conseils !

Tout ce dont vous avez besoin pour bien vivre personnellement votre déménagement : rituels, exercices physiques, absence de peine et bien plus encore.


Adoptez le Slow Living : La philosophie qui révolutionne votre déménagement

Le Slow Living, ou mode de vie lent, est un concept qui encourage à vivre de manière plus intentionnelle, à prendre son temps et à privilégier la qualité sur la quantité. Ce principe peut être extrêmement utile lors d'un déménagement, souvent perçu comme un processus stressant et rapide. 

Voici comment cette philosophie peut vous aider à aborder votre déménagement de manière plus calme, plus réfléchie et plus sereine.

Planification réfléchie et gestion du temps

L’une des idées centrales du Slow Living est de ne pas précipiter les choses, mais de prendre le temps de bien faire les choses. Cela s'applique parfaitement au déménagement. Plutôt que de courir dans tous les sens à la dernière minute, vous pouvez organiser chaque étape de manière progressive, en consacrant un peu de temps chaque jour à préparer votre déménagement. Cela permet de réduire le stress et de ne pas être submergé par la tâche.

Exemple : Au lieu d’attendre la veille du déménagement pour emballer toutes vos affaires, commencez à trier et à emballer progressivement plusieurs semaines avant. En intégrant cette tâche dans votre routine quotidienne, vous évitez le stress lié à la précipitation de dernière minute.

Priorisation des objets essentiels

Le Slow Living encourage à vivre avec moins et à se débarrasser des objets inutiles. Ce principe peut être appliqué lors de votre déménagement pour ne transporter que ce qui est vraiment nécessaire et ce qui ajoute de la valeur à votre vie. Cela vous permettra non seulement de simplifier le déménagement, mais aussi de vous libérer de l’encombrement physique et mental.

Exemple : Avant de commencer à emballer, faites un tri rigoureux dans vos affaires et ne gardez que ce qui vous est vraiment utile ou qui a une valeur sentimentale importante. Cela vous aidera à réduire la quantité de biens à transporter et vous offrira une nouvelle perspective sur ce que vous possédez.

Vivre de manière durable

Le Slow Living se concentre également sur la réduction de l'impact écologique. Dans le cadre de votre déménagement, cela signifie choisir des méthodes et des matériaux respectueux de l'environnement, comme utiliser des cartons recyclés, éviter les plastiques jetables et privilégier des moyens de transport moins polluants.

Exemple : Utilisez des sacs réutilisables ou des couvertures de protection pour vos objets fragiles au lieu d’acheter des matériaux d’emballage en plastique. Si possible, optez pour un transport en covoiturage ou un déménagement groupé pour réduire les émissions de carbone.

Apprécier le processus

L'un des grands principes du Slow Living est de profiter du moment présent. Plutôt que de considérer le déménagement comme une corvée à terminer rapidement, voyez-le comme une occasion de réévaluer votre espace de vie, de réorganiser vos affaires de manière plus fonctionnelle et de créer un environnement plus serein. Ce moment peut être vu comme une opportunité d’optimisation de votre espace de vie, plutôt que comme une simple transition.

Exemple : Prenez le temps de réfléchir à la manière dont vous voulez organiser votre nouveau logement. Vous pouvez même en profiter pour réarranger l'agencement des meubles de manière plus fonctionnelle et zen, favorisant ainsi un environnement calme et agréable.

Bien-être et gestion du stress

Le Slow Living met un accent particulier sur le bien-être personnel et la gestion du stress. Le déménagement, bien qu’il soit un événement marquant, ne doit pas être une source de tension. En intégrant des pratiques de relaxation, comme la méditation ou des pauses régulières, vous pouvez réduire votre stress et garder une attitude positive tout au long du processus.

Exemple : Planifiez des moments de relaxation dans votre emploi du temps de déménagement. Cela peut être une courte méditation avant de commencer à emballer, ou une promenade après une journée de travail acharné pour prendre du recul et rester centré.


Adopter la philosophie du Slow Living lors de votre déménagement peut transformer ce moment souvent perçu comme un stress en une expérience plus sereine et enrichissante. En prenant le temps de bien planifier, de réduire le superflu et de prioriser vos besoins réels, vous créerez non seulement un environnement plus organisé et plus éco-responsable, mais vous vivrez également une transition en douceur, tout en prenant soin de vous.


Où est né le Slow Living ?

Le mouvement du Slow Living est né en Italie, dans les années 1980, en réaction à la montée du rythme effréné de la vie moderne. Plus précisément, il est issu du mouvement Slow Food, lancé en 1986 par Carlo Petrini à Bra, une petite ville italienne. Le Slow Food visait à défendre les traditions culinaires locales, les repas faits maison et le plaisir de prendre le temps de manger, en opposition à la culture du fast-food qui se développait rapidement.

Cette philosophie s'est ensuite étendue à d'autres aspects de la vie, comme le travail, la consommation, et même l'habitat, pour devenir le Slow Living. Ce courant prône une approche plus réfléchie, durable et apaisée du quotidien, valorisant la qualité de vie, la simplicité et l’harmonie avec l’environnement.

Tendance

Le mouvement Slow Living gagne de plus en plus de popularité, tant en France qu'à l'échelle mondiale, bien que les chiffres précis soient difficiles à établir, car il n'existe pas encore de données statistiques exhaustives sur son impact. Toutefois, il est évident que le Slow Living touche un large éventail de personnes soucieuses de réduire le stress et de profiter davantage du quotidien en ralentissant le rythme de vie.

En France, le Slow Living se manifeste par une approche plus consciente du temps, de la consommation et de la relation avec la nature. Les Français, influencés par la culture de la lenteur et de l'appréciation des plaisirs simples de la vie, intègrent ces principes dans divers aspects de leur vie, y compris dans la façon dont ils abordent le travail, les repas et les loisirs​.

À l'échelle mondiale, le Slow Living a aussi gagné du terrain, notamment avec l'essor des pratiques de bien-être et de développement personnel. De plus en plus de personnes, en particulier en Europe et en Amérique du Nord, choisissent de vivre de manière plus simple et moins axée sur la consommation effrénée. Ce phénomène reflète une prise de conscience croissante des bienfaits du temps passé à apprécier le moment présent et à privilégier des choix plus durables et plus réfléchis​.

Cela montre que le Slow Living devient un choix de vie dans un monde de plus en plus agité, un mouvement qui incite à ralentir, à mieux apprécier ce que l'on a et à redonner du sens à nos actions quotidiennes.


Expérience client

Marie et Julien étaient un couple qui avait récemment décidé de déménager dans une maison plus grande à la campagne. Cependant, au lieu de voir ce déménagement comme une source de stress et de précipitation, ils décidèrent d’appliquer la philosophie du Slow Living pour rendre cette expérience aussi sereine et réfléchie que possible.

Le déménagement avait été prévu depuis plusieurs mois, mais au lieu de se précipiter dans les préparatifs, ils choisirent de diviser le travail en petites tâches, chaque étape étant réalisée avec calme et réflexion. Plutôt que de tout faire en une seule journée, Marie et Julien décidaient chaque semaine de s’occuper de petites choses, comme trier une pièce ou emballer une série d'objets.

Le vendredi après-midi, ils se réunissaient pour faire un "tri slow". Pas question de jeter en hâte, mais plutôt de réfléchir à ce qui était réellement nécessaire dans leur nouvelle vie. Ils se demandaient : "Est-ce que cet objet me rend heureux ? Est-il vraiment utile dans notre nouvelle maison ?" Ils ont ainsi pu réduire de moitié leurs possessions, n’emportant que ce qu’ils estimaient précieux ou fonctionnel.

Ils avaient toujours eu une philosophie minimaliste, mais avec le déménagement, ils décidèrent d’aller encore plus loin. Le Slow Living les encouragea à se défaire de biens superflus. À la place de chercher à remplir leur nouvelle maison de meubles et d'objets, ils choisissaient soigneusement ce qu'ils gardaient.

Ils se débarrassèrent de vieux meubles qui ne correspondaient plus à leurs besoins, et plutôt que d’acheter de nouveaux meubles, ils allèrent dans des brocantes et des magasins de seconde main. Cette démarche leur permit non seulement de rester dans une démarche écologique mais aussi de se débarrasser de l’encombrement matériel et mental.

Marie et Julien étaient conscients de l'impact écologique de leur déménagement. Le Slow Living les poussa à opter pour des solutions durables et respectueuses de l’environnement. Au lieu de privilégier les cartons neufs et les matériaux d'emballage jetables, ils cherchaient des alternatives réutilisables et moins polluantes.

Ils trouvèrent des cartons de réutilisation auprès de leurs amis et voisins et utilisèrent des sacs en tissu pour emballer leurs vêtements et objets fragiles. Lors de l’emballage, ils choisirent des méthodes simples, comme envelopper les objets dans des couvertures réutilisables ou dans des journaux recyclés. Leurs efforts pour minimiser les déchets furent une manière de rester fidèles à leurs valeurs écologiques.

Au lieu de considérer le déménagement comme une tâche ennuyeuse à accomplir rapidement, Marie et Julien choisirent de savourer le processus. Ils prenaient le temps de discuter de ce qu’ils allaient créer dans leur nouvelle maison, de l’endroit où ils allaient placer chaque objet, et de l’ambiance qu’ils voulaient instaurer dans chaque pièce.

Le jour du déménagement, plutôt que de se concentrer uniquement sur le travail, ils profitèrent de chaque étape. Après avoir chargé le camion, ils s'arrêtèrent dans un parc local pour déjeuner ensemble, savourant le moment. Une fois arrivés dans leur nouvelle maison, ils s’attardèrent à contempler les premières vues, puis mirent de côté du temps pour se détendre et apprécier l’espace.

Le Slow Living n’était pas seulement un mode de vie appliqué au déménagement, mais aussi à leur bien-être personnel. Pendant les journées de préparation, ils veillaient à prendre des pauses régulières, à se détendre et à méditer pour ne pas se laisser submerger par l’anxiété.

Chaque soir, après une journée de travail sur le déménagement, ils prenaient un moment pour se détendre ensemble, pratiquer la méditation ou simplement discuter de leur journée. Ces petites pauses leur permettaient de maintenir une certaine sérénité et de ne pas se laisser envahir par le stress.

En appliquant la philosophie du Slow Living à leur déménagement, Marie et Julien réussirent non seulement à réduire leur stress, mais aussi à transformer cette expérience en un moment de réflexion, de renouveau et de croissance personnelle. Leur approche lente et consciente leur permit de déménager sans précipitation, en appréciant chaque étape et en prenant soin de leur environnement et de leur bien-être. Grâce à cela, leur déménagement devint plus qu’une simple transition matérielle : il s’agissait d’une véritable démarche de vie.


Quiz : Suis-je adepte du Slow Living ?

  1. Prenez-vous régulièrement le temps de savourer vos repas sans distractions (pas de télé, pas de téléphone) ?
  2. Avez-vous une routine quotidienne qui inclut des moments de calme, de relaxation ou de méditation ?
  3. Préférez-vous passer votre temps à pratiquer des loisirs créatifs ou des activités qui vous apportent une satisfaction profonde, plutôt que d’être constamment occupé ?
  4. Vous efforcez-vous de réduire votre consommation de biens matériels pour ne garder que l’essentiel ?
  5. Trouvez-vous agréable de prendre votre temps pour accomplir des tâches quotidiennes, comme faire vos courses, cuisiner ou organiser votre maison ?
  6. Évitez-vous de vous laisser submerger par la pression sociale et professionnelle en accordant la priorité à votre bien-être et à votre équilibre personnel ?
  7. Privilégiez-vous les expériences de qualité, comme passer du temps avec vos proches ou profiter de la nature, plutôt que d’acheter des objets ou de rechercher la gratification immédiate ?
  8. Pratiquez-vous régulièrement la pleine conscience ou d’autres techniques pour vous ancrer dans l’instant présent ?
  9. Faites-vous attention à la provenance de vos produits (locaux, durables, éthiques) et préférez-vous soutenir les entreprises responsables ?
  10. Vous arrive-t-il de limiter les distractions numériques et d’adopter des habitudes qui vous permettent de vivre plus lentement et plus intentionnellement ?

Résultats :
  • 0 à 3 "Oui" : Vous n'êtes probablement pas encore pleinement dans la philosophie du Slow Living. Vous pourriez tirer profit de prendre plus de temps pour vous déconnecter et ralentir.
  • 4 à 6 "Oui" : Vous êtes en chemin vers une vie plus lente et plus consciente. Il est possible que vous appliquiez déjà certains principes du Slow Living, mais il vous reste encore quelques ajustements à faire.
  • 7 ou plus "Oui" : Vous êtes un véritable adepte du Slow Living ! Votre mode de vie reflète une volonté de simplification et de pleine conscience. Vous avez trouvé un bon équilibre entre votre bien-être et vos engagements.
Ce quiz peut vous aider à évaluer dans quelle mesure vous adoptez la philosophie du Slow Living et à réfléchir à la manière dont vous pourriez l'intégrer davantage dans votre quotidien.
Le stockage de vos affaires.

Bonus

Le Slow Living, prônant la lenteur, la simplicité et la conscience de soi, trouve une application pertinente dans l'expérience du déménagement. En optant pour le self-stockage, on s'inscrit dans cette démarche en prenant le temps de trier ses biens, de se détacher de ce qui ne nous est plus utile et de se concentrer sur l'essentiel. 

Le self-stockage devient alors un espace de transition, un lieu où l'on pose ses affaires le temps de redéfinir son intérieur. C'est une invitation à vivre l'expérience du déménagement de manière plus consciente, en savourant chaque étape et en construisant un nouveau chez-soi à son rythme. 

Le self-stockage permet de mettre en pratique les principes du minimalisme en se concentrant sur ce qui est vraiment important pour nous. 

En choisissant un self-stockage situé dans un environnement naturel, on prolonge l'expérience du Slow Living et on se connecte à la nature. Le Slow Living et le self-stockage sont deux éléments qui peuvent contribuer à notre bien-être en réduisant notre stress et en nous permettant de nous recentrer sur l'essentiel.