Bien-être

Pour bien vivre votre déménagement, votre bien-être est primordial. Pour déménager en toute sérénité, votre physique doit être au top et votre moral au beau fixe. Pour que cette étape soit un plaisir pour vous, vous ne devez pas être fatigué ou stressé. Suivez nos conseils !

Tout ce dont vous avez besoin pour bien vivre personnellement votre déménagement : rituels, exercices physiques, absence de peine et bien plus encore.


Déménagement et sérénité : comment l'Islam peut vous faciliter la vie ?

L'islam offre des principes spirituels et pratiques qui peuvent vous aider à traverser un déménagement avec sérénité, organisation et confiance. Retrouvez des exemples concrets tirés des enseignements islamiques, applicables à votre déménagement et à votre vie quotidienne :

Mettre votre déménagement sous la bénédiction d'Allah (Tawakkul)

"Place ta confiance en Allah, et fais de ton mieux." (Coran 3:159)

En islam, il est essentiel de faire des efforts tout en plaçant sa confiance en Allah pour le résultat.
  • Dua (prière) avant de commencer : Faites une invocation en demandant à Allah de bénir votre déménagement et de vous faciliter cette transition : "Ô Allah, facilite-moi ce changement et bénis ma nouvelle demeure."

Voir le déménagement comme une opportunité de renouveau

L’islam valorise le détachement des biens matériels et l’idée que tout changement peut être une bénédiction déguisée.
  • Profitez du déménagement pour faire un tri dans vos affaires : Donnez ce dont vous n’avez plus besoin à des associations ou à des personnes dans le besoin, car la charité est grandement récompensée. "Ils donnent leur bien avec amour au proche, à l'orphelin et au nécessiteux." (Coran 2:177)
  • Voyez ce changement comme une chance de recommencer dans un nouvel environnement avec gratitude et optimisme.

Rester patient face aux imprévus (Sabr)

"Allah est avec ceux qui patientent." (Coran 2:153)

La patience est une vertu essentielle en islam, particulièrement dans des moments stressants comme un déménagement.

Exemple concret :
  • Si des problèmes surviennent (retard des déménageurs, objets endommagés), rappelez-vous que tout a une sagesse divine, même si elle n’est pas immédiatement visible.
  • Répétez intérieurement "Inna lillahi wa inna ilayhi raji’un" (Nous appartenons à Allah et c’est vers Lui que nous retournerons) pour renforcer votre patience et apaiser votre cœur.

Planifier avec organisation et discipline (Ihsan)

L’islam enseigne de faire les choses avec excellence et organisation.
  • Faites une liste détaillée des tâches à accomplir (emballage, tri, transport) et établissez un calendrier réaliste.
  • Avant de vous installer, demandez-vous comment créer un environnement qui favorise la prière et le souvenir d'Allah (ex : un espace dédié à la prière).
  • Avant de commencer une tâche importante, dites "Bismillah" pour chercher la bénédiction divine.


Rester reconnaissant (Shukr)

"Si vous êtes reconnaissants, Je vous donnerai encore plus." (Coran 14:7)

Le déménagement peut être une période stressante, mais c'est aussi une opportunité d'exprimer votre gratitude pour un nouveau départ.
  • Remerciez Allah pour les opportunités que ce changement offre : une nouvelle maison, une nouvelle communauté ou un environnement plus favorable.
  • Faites une du'a spéciale d’adoration pour remercier Allah une fois installé : "Louange à Allah qui m'a accordé ce nouveau logement et facilité ce processus."

Demander l’aide d’autrui avec humilité

L’islam encourage à demander et à offrir de l’aide dans un esprit de fraternité.
  • Sollicitez vos proches ou des amis pour vous aider à emballer ou transporter vos affaires, et remerciez-les avec gentillesse et générosité (exemple : offrir un repas).
  • Aidez ceux qui pourraient également déménager ou traverser des moments difficiles pour renforcer le lien communautaire.

Faire des invocations et réciter des versets pour la baraka

Les invocations et la récitation du Coran apportent la tranquillité et les bénédictions.
  • Avant d’entrer dans votre nouvelle maison, récitez la sourate Al-Baqarah (Coran 2:1-286) pour chasser les influences négatives et demander la baraka.
  • Invocation en entrant : "Ô Allah, bénis cette maison et protège-nous du mal."

Rechercher l’équilibre entre effort et repos

L’islam enseigne de prendre soin de son corps et de son esprit.:
  • Prévoyez des pauses régulières lors du déménagement pour prier, méditer ou simplement respirer profondément.
  • Veillez à maintenir vos prières quotidiennes pour rester connecté à Allah et apaiser votre cœur pendant cette période de transition.

Transformez l'effort physique en adoration

"Les actes ordinaires deviennent des adorations quand ils sont faits avec une bonne intention. »

Un déménagement peut être transformé en acte spirituel si vous le faites avec une intention pure.
  • Ayez l’intention que ce déménagement vous rapproche d’Allah, que ce soit pour vivre dans un environnement plus paisible ou pour être plus proche de votre famille ou d’une communauté musulmane.
  • Faites preuve de bienveillance envers tous ceux qui participent à ce processus, même si des désaccords ou des difficultés surgissent.


Chiffres et statistiques concernant l'islam en France et dans le monde 

  • L'islam est la deuxième religion au monde, avec environ 1,9 milliard de fidèles, soit environ 24 % de la population mondiale. Ce qui la place juste après le christianisme. La majorité des musulmans se trouvent en Asie-Pacifique, notamment en Indonésie, en Inde, au Pakistan et au Bangladesh.
  • D'ici 2050, la population musulmane devrait continuer à croître pour représenter près de 30 % de la population mondiale. L'Inde pourrait devenir le pays avec la plus grande population musulmane, bien que les musulmans y resteront minoritaires.
  • En 2016, on estimait qu'environ 5,7 millions de personnes (environ 8,8 % de la population française) étaient musulmanes. Ce chiffre pourrait atteindre entre 8,6 et 13,5 millions d'ici 2050, en fonction des taux de migration et de natalité​.
  • Les musulmans en France sont majoritairement issus de l'immigration de pays d'Afrique du Nord (Algérie, Maroc, Tunisie) et d'Afrique subsaharienne. Cependant, une part significative des musulmans en France sont nés dans le pays.
  • Bien que de nombreux musulmans en France s'identifient à l'islam, leur degré de pratique religieuse varie. Certains le perçoivent davantage comme une composante culturelle que comme une foi strictement pratiquée​.


L’islam est une religion monothéiste fondée au VIIe siècle en Arabie, basée sur la foi en un Dieu unique, Allah, et sur les enseignements du prophète Muhammad, considéré comme son dernier messager. Le texte sacré de l’islam est le Coran, qui contient les révélations faites à Muhammad. Les musulmans suivent également les hadiths, qui rapportent les paroles et actions du Prophète.

L’islam repose sur cinq piliers fondamentaux :
  • La profession de foi (shahada) : déclarer qu'il n'y a de dieu qu'Allah et que Muhammad est son messager.
  • La prière (salat) : cinq prières quotidiennes tournées vers la Kaaba à La Mecque.
  • L’aumône (zakat) : partage des richesses avec les plus démunis.
  • Le jeûne (sawm) : durant le mois de Ramadan, les musulmans s’abstiennent de manger, boire et d’autres actes de l’aube au coucher du soleil.
  • Le pèlerinage (hajj) : voyage à La Mecque au moins une fois dans la vie pour ceux qui en ont les moyens.
L’islam encourage des valeurs comme la justice, la charité, la patience et la soumission à la volonté de Dieu, tout en offrant un cadre spirituel et moral pour guider la vie quotidienne.


L'histoire de la famille Rahim : Un déménagement guidé par la foi musulmane

La famille Rahim vivait dans un appartement exigu dans le centre-ville de Marseille. Après plusieurs années de vie citadine, ils avaient enfin trouvé une maison dans la banlieue, un endroit plus calme pour leurs enfants, avec un jardin où ils pourraient prier et jouer. Cependant, le déménagement à travers la ville, avec toute l'incertitude et le travail qu'il impliquait, les stressait énormément.

Fatima, la mère, ressentait le poids de cette nouvelle étape. Bien qu'elle soit excitée à l'idée du changement, elle ne pouvait s'empêcher de se sentir submergée par les préparatifs : emballer, organiser, et tout transporter. Son mari, Ahmed, bien qu'un peu plus calme, s'inquiétait de la logistique et de l'état de leur nouvelle maison. Il redoutait de ne pas réussir à tout installer dans les délais et de se retrouver à gérer des imprévus inattendus.

Un soir, après le Maghrib (prière du soir), Fatima se tourna vers son mari avec une pensée qui l’avait traversée en prière. "Peut-être que nous devrions vraiment nous remettre à Allah. Lui seul peut alléger nos cœurs et guider nos actions."Ahmed acquiesça, et ensemble, ils commencèrent à invoquer Allah pour demander de l'aide et de la tranquillité d'esprit. Ils se rappelaient souvent ce verset du Coran : "En vérité, avec chaque difficulté il y a une facilité" (Coran 94:6).

Le lendemain matin, avant de commencer à emballer, ils prièrent ensemble. Ils se rappelèrent que chaque tâche, même si elle semblait écrasante, était une occasion de renforcer leur foi. "Nous faisons ceci pour Allah," dit Ahmed à ses enfants, "et Allah nous aidera à accomplir cette tâche avec facilité."

Durant les journées de déménagement, les Rahim rencontrèrent plusieurs imprévus : la livraison retardée de leurs meubles, des objets fragiles cassés, et des embouteillages inattendus. Cependant, chaque fois qu'ils se sentaient frustrés, ils se tournaient vers leur foi. Fatima, en particulier, se répétait le Hadith du Prophète Muhammad (paix et bénédictions sur lui) : "Ne soyez pas impatients, car avec la patience, il y a la récompense." Elle utilisait cette sagesse pour rester calme et faire face aux obstacles avec confiance.
Les enfants participaient activement, mais leurs petites mains étaient parfois submergées par la quantité de travail. Leur père leur enseigna à chaque étape que cela faisait partie de la vie, un test de patience et de gratitude envers Allah. "Lorsque nous serons installés, regardez autour de vous et remerciez Allah pour chaque bénédiction, même dans les moments difficiles."

Le jour où ils ont finalement posé leurs valises dans leur nouveau foyer, ils se sont tous réunis dans le salon. Ils ont effectué une prière de gratitude (Salat al-Shukr) pour remercier Allah de leur avoir permis de déménager dans un endroit meilleur. Ahmed récita la Dua (supplication) pour la protection et la bénédiction de leur maison : "O Allah, bénis cette maison et protège-nous de toute mauvaise influence."

La famille Rahim avait transformé un simple déménagement en un acte spirituel, rempli de confiance en Allah et de patience. La foi musulmane les avait guidés à travers cette période de transition, les unissant davantage et les aidant à voir chaque défi comme une occasion de se rapprocher d'Allah.

Cette histoire de la famille Rahim montre comment la foi musulmane peut être un soutien puissant dans les moments de transition, apportant la paix intérieure, la patience et la confiance en la bienveillance d'Allah.


Dans la tradition islamique, un déménagement est souvent perçu comme une nouvelle étape de la vie, une opportunité de renouveau. Avant de s'installer dans un nouveau logement, il est courant de procéder à un nettoyage en profondeur et de réciter des douas (prières) pour demander la bénédiction d'Allah. 

Le self-stockage, dans ce contexte, peut être vu comme un espace de transition, un lieu où les biens matériels sont entreposés en toute sécurité pendant cette période de changement. Pour certains musulmans, confier ses biens à un espace sécurisé peut être interprété comme un acte de confiance en la volonté divine. Le Prophète (saw) a enseigné l'importance de la propreté et de l'ordre dans le foyer. Le déménagement est une occasion de mettre en pratique ces enseignements. Les musulmans recherchent souvent la baraka (bénédiction) dans leur nouveau logement. Le fait de purifier l'espace et de réciter des douas contribue à attirer cette bénédiction. La communauté musulmane peut offrir un soutien important lors d'un déménagement, en organisant des prières collectives et en proposant une aide pratique.

En combinant ces principes avec vos efforts, vous pouvez aborder votre déménagement non seulement comme une tâche logistique, mais comme une opportunité spirituelle et émotionnelle de grandir. Qu’Allah facilite votre transition et bénisse votre nouvelle demeure. 😊